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Wednesday, 5 March 2025

Yogalates Teacher Training

 

   Yogalates Teacher Training

 

Yogalates Teacher Training: Your Complete Guide to US-Based Certification

Yogalates, the perfect fusion of yoga and Pilates, has gained popularity for its holistic approach to fitness, blending strength, flexibility, and mindfulness. If you’re passionate about both disciplines and looking to become a certified Yogalates instructor, US-based teacher training programs offer excellent opportunities. This guide covers everything you need to know about Yogalates teacher training in the United States.

What is Yogalates?

Yogalates combines the ancient practice of yoga with the core-strengthening principles of Pilates. This hybrid practice emphasizes:

  • Flexibility and Balance: Through yoga postures.
  • Core Strength and Stability: From Pilates techniques.
  • Mindfulness and Breathwork: Promoting overall well-being.

Yogalates is suitable for a wide range of fitness levels and is often praised for its low-impact approach that tones the body while easing stress.

Why Become a Certified Yogalates Instructor?

As the demand for holistic fitness grows, Yogalates instructors are increasingly sought after. Certification offers numerous benefits:

  • Professional Credibility: Formal training enhances your qualifications.
  • Diverse Teaching Opportunities: Gyms, studios, wellness centers, and online platforms.
  • Personal Growth: Deepen your understanding of both yoga and Pilates.

Top US-Based Yogalates Teacher Training Programs

Here are some well-regarded training programs based in the US:


  1. Solomon Yogalates Academy (Online + In-Person) Although based in Australia, the academy offers online modules accessible in the US, with occasional in-person workshops in North America.

  2. Balanced Body Pilates + Yoga Fusion Training Balanced Body offers comprehensive teacher training programs that incorporate elements of both yoga and Pilates, ideal for those aiming to teach Yogalates-style classes.

  3. Yoga
    Works 200-Hour Yoga Teacher Training + Pilates Certification
    By combining Yoga Works’ renowned yoga teacher training with separate Pilates certification, you can tailor your expertise toward Yogalates instruction.

What to Expect from Training

A quality Yogalates teacher training program typically includes:

  • Anatomy and Physiology: Understanding how the body moves.
  • Yoga and Pilates Techniques: Mastering key postures and exercises.
  • Breathing and Mindfulness Practices: Enhancing the mind-body connection.
  • Teaching Methodology: Cueing, sequencing, and class planning.
  • Practicum: Supervised teaching to gain hands-on experience.

Certification Requirements

  • Prerequisites: Some programs require prior yoga or Pilates experience.
  • Course Hours: Typically 200-500 hours of training.
  • Examinations: Written and practical assessments.

Career Opportunities

After certification, you can explore diverse opportunities:

  • Fitness Studios and Gyms
  • Wellness Retreats and Spas
  • Online Coaching Platforms
  • Private Sessions and Corporate Wellness Programs

Final Thoughts

Choosing to become a certified Yogalates instructor is a fulfilling step toward promoting holistic health and well-being. With high-quality US-based training programs, you can gain the skills and confidence needed to lead safe, effective, and transformative classes. Whether you choose in-person or hybrid training, your journey toward becoming a Yogalates teacher opens the door to endless possibilities in the wellness industry.

Training Yoga Instructor

 Training Yoga Instructor

 


Training to become a yoga instructor is a transformative journey that requires dedication, self-discovery, and a passion for sharing the practice of yoga with others. Whether you’re drawn to deepen your own practice or feel called to guide others, the path to becoming a certified yoga instructor involves both physical and mental growth.

The first step in this journey is choosing the right training program. Most aspiring instructors opt for a 200-hour yoga teacher training (YTT) program, which is widely recognized as the standard certification. These programs cover essential aspects of yoga, including asanas (physical postures), pranayama (breath control), meditation, anatomy, philosophy, and teaching methodologies. It’s important to select a program that aligns with your goals, preferred yoga style, and learning approach.

Throughout the training, students not only refine their physical practice but also delve into the deeper aspects of yoga. Studying ancient texts like the Yoga Sutras and Bhagavad Gita provides insight into yoga’s spiritual foundations, while learning about anatomy helps prevent injuries and enhances teaching effectiveness. Practical teaching experience is a crucial part of the training, allowing students to lead classes and receive constructive feedback.

Self-reflection and personal growth are integral to becoming an effective yoga instructor. Trainees often face physical challenges, mental resistance, and emotional breakthroughs, all of which contribute to their development as both practitioners and teachers. Building a consistent personal practice helps deepen one’s understanding and authenticity in teaching.

Once certified, new instructors can explore various opportunities, from teaching in studios and gyms to offering private sessions or leading retreats. Continuing education, such as advanced training or specialized certifications, helps instructors expand their knowledge and stay inspired.



Ultimately, training to become a yoga instructor is not just about learning to lead classes — it’s about embracing a lifestyle of mindfulness, compassion, and lifelong learning. By sharing the gift of yoga, instructors have the power to inspire and support others on their own transformative journeys.

Some essential qualities of a great yoga instructor include patience, empathy, and strong communication skills. They should be adaptable, attentive to students' needs, and knowledgeable about both the physical and philosophical aspects of yoga. Authenticity and a commitment to continuous learning also help foster a supportive and inspiring environment for students. In addition, a good instructor demonstrates creativity in class sequencing, offers encouragement, and creates a safe, inclusive space where students of all levels feel welcome. Strong observational skills and the ability to give clear, compassionate feedback also enhance the learning experience.

VEDAS YOGA


The Vedas as Mantra Yoga



The Vedas are not just ancient texts—they are a form of Mantra Yoga, filled with mantric teachings that transcend mere intellectual understanding. These sacred writings consist of powerful chants and hymns, revealed to enlightened seers, or Rishis, from the Cosmic Mind. They are not just human expressions but eternal, impersonal manifestations of Dharma—universal natural law. As such, the knowledge within the Vedas gives rise to various Vedic sciences like Ayurveda, Vedic Astrology, Yoga, and Vedanta, each offering a unique perspective on this foundational mantric wisdom.

The Vedic language itself is rooted in a primordial system of seed (bija) mantras—single syllable sounds like OM, rich with layered meanings depending on their intonation and intent. This root language evolves into the structured nouns and verbs of the Vedic texts. The deeper aspects of these bija mantras are further explored in Tantra, a science of the Divine Word, which—despite modern misinterpretations—remains a key to understanding this ancient wisdom.

To introduce the mantric approach of the Vedas, we’ll explore a few essential bija mantras and the Gayatri mantra, a 24-syllable Vedic chant. This exploration sheds light on the vision behind the American Institute of Vedic Studies, which seeks to integrate various Vedic disciplines into one coherent path of inner knowledge. True understanding lies not in book learning or external authority but in awakening the inner mantra of the heart.

Five Essential Bija Mantras OM

 OM is the most fundamental of all mantras—so much so that most other mantras begin and often end with it. OM affirms and energizes what follows it, representing the ascent of energy toward the infinite. It enhances the elements of fire, air, and ether, providing strength, protection, and grace while connecting us to the inner Guru’s guiding force.

The Four Great Goddess Mantras HRIM

HRIM (pronounced Hreem) is the mantra of the Great Goddess, encompassing her creative and healing powers. It governs cosmic magnetic energy and the soul’s force, awakening divine love and attraction. HRIM dispels worldly illusion (maya) and opens the heart’s lotus to the inner sun of consciousness.

KRIM

 KRIM (pronounced Kreem) is the mantra of Kali, embodying energy and transformation. It channels prana like lightning, awakening spiritual faculties and purifying the subtle body. KRIM is associated with Kriya Yoga and the dynamic power of practice, carrying the force of Indra’s thunderbolt that dispels ignorance.

HUM

 HUM (pronounced Hoom) represents the inner fire of awareness, invoking divine presence and offering our being for transformation. Associated with both Shiva and the fierce form of Kali, it destroys negativity and channels divine protection and grace.

SHRIM

SHRIM (pronounced Shreem) is the mantra of Lakshmi, the Goddess of beauty, devotion, and grace. Beyond material abundance, it nurtures emotional steadiness, faith, and divine delight. As a lunar mantra, SHRIM fills the senses with joy and supports health, fertility, and rejuvenation.

When combined, these mantras create a harmonious balance of body, mind, and soul:

OM HRIM KRIM HUM SHRIM!

The Gayatri Mantra: The Essence of the Vedas The Gayatri mantra (Rig Veda III.62.10) is one of the most revered Vedic chants, offering a complete vision of cosmic wisdom. First revealed to the Rishi Vishwamitra, this mantra channels the transformative power of light and energy.

The Gayatri mantra consists of three parts:

Invocation of the Seven Worlds:

OM Bhuh! —

 Earth, the physical realm OM Bhuvah! — Atmosphere, the vital plane OM Suvah! — Heaven, the realm of illumination OM Mahah! — Cosmic mind and Dharma OM Janah! — Creation and bliss OM Tapah! — Consciousness-force OM Satyam! — Absolute truth

The Body of the Mantra: OM Tat —

 That Savitur — Of Savitar, the solar Creator Varenyam — Supreme Bhargo — Effulgence Devasya — Of the Deva Dhimahi — We meditate Dhiyo — Intelligences, minds Yo — Who Nah — Our Prachodayat — May direct

Translation: “We meditate upon the supreme effulgence of the Divine Solar Creator; may He inspire and direct our minds.”

The Conclusion: OM Apo — Cosmic waters Jyoti — Cosmic light Rasomritam — Immortal essence Brahma — The Absolute Bhur — Earth Bhuvas — Atmosphere Suvar — Space OM — The higher realms

The Power of the Inner Sun The Gayatri mantra awakens the supreme solar power of Self-realization and cosmic creation. It serves as a pathway for those seeking higher evolution and liberation from Samsara, granting intelligence, creative vision, and healing powers. Recited with the seven-worlds chant, it unfolds the universe’s inner and outer secrets.

Central to Vedic disciplines like Yoga, Vedanta, Ayurveda, and Vedic astrology, the Gayatri mantra sets the Divine will in motion, stimulates the Kundalini force, and bestows knowledge, prana, and cosmic wisdom.

In embracing these mantras, we align ourselves with the eternal Vedic vision, fostering harmony between body, mind, and spirit and awakening the divine light within.


Tuesday, 4 March 2025

MANGAL BEEJ MANTRA

 मंगल मंत्र: अर्थ, महत्व और लाभ

हिंदू पौराणिक कथाओं और ज्योतिष के अनुसार, सूर्य से चौथे स्थान पर स्थित लाल रंग का मंगल ग्रह पृथ्वी के निकटतम बाहरी ग्रह और सौरमंडल का सातवां सबसे बड़ा ग्रह है। अपने विशिष्ट लाल-नारंगी रंग के कारण इसे 'लाल ग्रह' भी कहा जाता है। इस रंग से इसकी उग्र, शक्तिशाली और ऊर्जा से भरपूर प्रकृति का पता चलता है, जो इसे ऊर्जा, साहस, पराक्रम और दृढ़ संकल्प का प्रतीक बनाता है। मंगल ग्रह को युद्ध, शक्ति, साहस, आत्मविश्वास और संघर्ष का प्रतिनिधि माना गया है, जिसके प्रभाव से व्यक्ति को जीवन में उत्साह, प्रेरणा और अदम्य इच्छाशक्ति प्राप्त होती है।

ज्योतिष में मंगल ग्रह को अपराजेय शक्ति, प्रभावशाली ऊर्जा और दृढ़ संकल्प का प्रतीक माना जाता है। यह ग्रह पुरुषत्व, शारीरिक बल, साहस, ऊर्जा, वर्चस्व, आत्मविश्वास और विजय का प्रतिनिधित्व करता है। नवग्रहों में से एक, मंगल को देवी भूमा (पृथ्वी) और भगवान वराह (भगवान विष्णु के अवतार) का पुत्र माना जाता है। इसके साथ ही, यह ग्रह जीवन में संघर्ष, विजय और सफलता के प्रतीक के रूप में भी देखा जाता है। जिनकी कुंडली में मंगल ग्रह अशुभ स्थिति में होता है, उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है, जैसे वैवाहिक जीवन में असंतुलन, पेशेवर जीवन में बाधाएं, स्वास्थ्य समस्याएं और आर्थिक तंगी।

मंगल ग्रह की पूजा से व्यक्ति को कर्ज, गरीबी, त्वचा रोगों, रक्तचाप और मानसिक तनाव से मुक्ति मिलती है। यह संपत्ति, वाहन सुख, भौतिक समृद्धि और जीवन में स्थायित्व प्रदान करता है। मंगलवार को मंगल ग्रह की पूजा विशेष रूप से शुभ मानी जाती है, और 21 मंगलवारों का व्रत करने से इसके अशुभ प्रभाव समाप्त हो सकते हैं। इसके अलावा, मंगल पूजा से पारिवारिक कलह, स्वास्थ्य समस्याओं और पेशेवर जीवन में आने वाली बाधाओं को भी दूर किया जा सकता है। जो लोग नौकरी या व्यवसाय में संघर्ष कर रहे हैं, उनके लिए मंगल पूजा विशेष रूप से लाभकारी मानी जाती है।

मंगल पूजा की प्रसिद्ध कथा एक वृद्ध महिला प्रत्येक मंगलवार को व्रत रखती थी और मंगल मंत्रों का जाप करती थी। उसका बेटा मांगलिया था। भगवान मंगल उसकी भक्ति की परीक्षा लेने के लिए ब्राह्मण के वेश में उसके घर पहुंचे। उन्होंने महिला से भोजन पकाने के लिए जमीन को गाय के गोबर से लेपने को कहा, लेकिन महिला ने व्रत के कारण मना कर दिया।

ब्राह्मण ने जिद करते हुए कहा कि वह उसके बेटे की पीठ पर खाना बनाएंगे। धर्म और भक्ति में अटूट विश्वास रखते हुए महिला ने यह स्वीकार कर लिया। खाना पकाने के बाद ब्राह्मण ने उसके बेटे को बुलाने को कहा, और आश्चर्यजनक रूप से बेटा जीवित, स्वस्थ और प्रसन्न बाहर आया। इस चमत्कार से भगवान मंगल प्रसन्न हुए और महिला को आशीर्वाद दिया। यह कथा बताती है कि सच्ची भक्ति, समर्पण और दृढ़ निश्चय से असंभव को भी संभव बनाया जा सकता है।

मंगल मंत्र और उनके लाभ मंगल ग्रह को अंगारक, रक्तवर्ण, भौमा, लोहितांग, भूमिपुत्र और कूज जैसे नामों से जाना जाता है। लाल रंग से जुड़ा यह ग्रह शक्ति, ऊर्जा, साहस, आत्मबल, निर्णय क्षमता और मानसिक स्पष्टता प्रदान करता है। मंगल मंत्रों का नियमित जाप जीवन में शुभता लाता है और प्रतिकूल परिस्थितियों को सुधारता है। इसके अलावा, ये मंत्र मानसिक शांति, आत्मविश्वास, स्थिरता और संकल्प शक्ति बढ़ाने में भी सहायक होते हैं।

MANGAL BEEJ MANTRA


  1. मंगल बीज मंत्र ॥ ॐ क्रां क्रों क्रौं स: भौमाय नम: ॥  यह मंत्र जीवन में ऊर्जा, आत्मविश्वास, मानसिक स्पष्टता और गणित में कुशलता बढ़ाता है। इसके प्रभाव से व्यक्ति को तर्कशक्ति, निर्णय क्षमता और आत्मबल की प्राप्ति होती है।

  2. ऋणमोचन मंगल मंत्र ऊँ अं अंगारकाय नमः।। यह मंत्र कर्ज से मुक्ति, आर्थिक सुरक्षा, गुस्से पर नियंत्रण और मानसिक संतुलन पाने में मदद करता है। इसके साथ ही, यह मंत्र जीवन में स्थिरता, भौतिक समृद्धि और पारिवारिक सुख लाने में सहायक होता है।

  3. मंगल शक्ति मंत्र धरणीगर्भसम्भूतं विद्युत्कान्तिसमप्रभम्। कुमारं शक्तिहस्तं च मङ्गलं प्रणमाम्यहम्॥ ॐ मंगलाय नमः || यह मंत्र शारीरिक शक्ति, साहस, आत्मविश्वास और मानसिक सशक्तिकरण को बढ़ाता है। इस मंत्र के जाप से व्यक्ति को मानसिक और शारीरिक सशक्तिकरण मिलता है, जिससे वह जीवन के हर क्षेत्र में सफलता प्राप्त कर सकता है। इस मंत्र का नियमित जाप करने से व्यक्ति को अदम्य इच्छाशक्ति, आत्मसंयम और सकारात्मक ऊर्जा प्राप्त होती है।

मंगल मंत्रों का समग्र लाभ

  • कुंडली में मंगल दोष का निवारण और उसके अशुभ प्रभावों को समाप्त करना
  • कर्ज, गरीबी और आर्थिक तंगी से मुक्ति
  • ऊर्जा, साहस, आत्मविश्वास और प्रतिष्ठा की प्राप्ति
  • भाई-बहनों और परिवार के सदस्यों के बीच संबंधों में सुधार
  • पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन में सफलता और समृद्धि
  • जीवन में उद्देश्य, जुनून और दृढ़ संकल्प की प्राप्ति
  • मानसिक शांति, संतुलन और आत्मबल की वृद्धि
  • स्वास्थ्य समस्याओं का निवारण, रोगों से मुक्ति और दीर्घायु की प्राप्ति

मंगल मंत्रों का नियमित जाप जीवन को सकारात्मक दिशा में ले जाता है, बाधाओं को दूर करता है और शुभता लाता है। इसके प्रभाव से व्यक्ति को आंतरिक शक्ति, मानसिक स्थिरता और आत्मविश्वास मिलता है, जिससे वह अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए निरंतर प्रेरित रहता है। इस जाप से व्यक्ति को अपनी ऊर्जा को सही दिशा में केंद्रित करने की शक्ति मिलती है, जिससे वह अपने जीवन में सफलता, समृद्धि और सुख-शांति को प्राप्त करता है।

Sunday, 18 April 2021

मंत्र साधना

मंत्र साधना

प्राचीन भारत में संस्कृत में वेदों की रचना हुई, जिनमें मानव की आध्यात्मिक उन्नति हेतु जीवन के सामान्य नियमों, दैनिक क्रिया एवं क्रियाओं से संबंधित मंत्रों का विधान है। जिनमें ऋग्वेद पूर्ण रूप से मंत्रों का वेद प्रार्थनाओं का संकलन है। साधारणतया हमारे मस्तिष्क में यह बात आनी स्वाभाविक है कि इन मंत्रों की उत्पत्ति कैसे हुई क्योंकि जिज्ञासा मानव-मन की प्रवृत्ति है। इस सृष्टि की उत्पत्ति 'शब्द' से हुई है। यह तथ्य सभी विद्वान पुरुष जानते हैं, जिस प्रकार आकाश में बिजली चमकने के साथ आवाज होती है। यह शब्द उत्पत्ति ही बिजली चमकने का कारण है तथा इस गर्जना के साथ प्रकृति तत्काल अपनी नई शक्ति रचनाक्रम से मौसम में परिवर्तन लाकर जलवृष्टि में सहायक हो जाती है। चूंकि प्रत्येक क्रिया के विपरीत प्रतिक्रिया होना प्रकृति का सामान्य नियम है इसलिए प्रत्येक सक्रिय वस्तु या पदार्थ ही अपना अस्तित्व, इस ब्रह्मांड में कायम रख सकता है। निष्क्रियता को प्राप्त वस्तु या अवयव अपना अस्तित्व खोकर पंचतत्वों में ही विलीन हो जाता है, अर्थात उसकी मृत्यु हो जाती है। इसी प्रकार मंत्रों के प्रभाव से भी तत्काल सूक्ष्म या स्थूल प्रकृति या मानव के मन, मस्तिष्क अन्य प्राणियों पर प्रभाव डाला जाता है। इन मंत्रों के उच्चारण से ब्रह्मांड में निहित कुछ शक्तियां सक्रिय होकर, ये कार्य सम्पन्न कराने में अपना योगदान करती हैं।

प्रसिद्ध विचारक मनोवैज्ञानिक श्री अरविन्द के अनुसार वेदों में रहस्यवादी दर्शन और सिद्धांत भरे पड़े हैं। इन मंत्रों के देवी-देवता मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं के प्रतीक हैं। जैसे सूर्य बुद्धि का, अग्नि संकल्प तथा सोम अनुभूति का प्रतीक है। हमारे वेद प्राचीन यूनान के आराफिक और एल्युसियन के समान रहस्यवादी भावों से भरे हैं। मैं जो परिकल्पना कर रहा हूं, वह यह है कि ऋग्वेद एक महान अभिलेख है, जो आदिकाल से मानव विचार लिए हमारे पास यथावत है, जबकि ऐतिहासिक एल्युसियन और आराफिक रहस्य असफल अवशेष हैं। जिस काल में जाति का आध्यात्मिक और मनोवैज्ञानिक ज्ञान कुछ कारणों से, जिनको अब निश्चित करना कठिन है, प्रतीकों के मूर्त और भौतिक रूप के आवरण में छिपा दिया गया था। उनका उद्देश्य था कि वे गलत उपयोग की जा सकें इसीलिए अपटों से उसके अर्थ को छिपा लेते तथा दीक्षितों को प्रकट कर देते थे।

सहज रूप में यह पूर्ण रूप से कहा जा सकता है कि मंत्र ध्वनि साधना है। यथा कान कुछ कहना, फुसफुसाना, गुप्त वार्तालाप करना, सलाह-मशवरा, वेद संहिता का भाग, कार्य सिद्धि का गुरु, शब्द या समूह, जिससे किसी देवी-देवता का अनुग्रह प्राप्त कर स्वयं सकल्पित लक्ष्य की प्राप्ति संभव हो। ऐसी अलौकिक शक्ति साधना को ही मंत्र कहा जाता है। मंत्र शक्ति एक गुप्त शक्ति होती है। यह किसी के भी सामने अनायास प्रकट करने योग्य नहीं होती।

 इसमें ध्वनि विज्ञान के सूक्ष्म से सूक्ष्मतम सिद्धांत निहित है। नाद की उक्ति का अर्थ  भी समझा जा सकता है कि है । यही अर्थ है कि 'नाद' अर्थात ध्वनि ही ब्रह्म है। इस प्रकार यह भी समझा जा सकता है कि है। ईश्वर का अव्यक्त रूप ही ध्वनि है। यही ध्वनि ब्रह्म का नाम है। इस प्रकार जा सकता है कि मंत्र ही ब्रह्म है। शब्द के महत्व को प्राचीन भारत के ऋषिगण भी पहचानते थे तथा इसको ब्रह्म मानकर, इसकी उपासना विधि निर्धारित करते थे। मंत्र का आधार मानने का मुख्य कारण भी यही है। यही कारण है कि हमारे  मूह से जो ध्वनि निकलती है, उसका कुछ--कुछ प्रभाव अवश्य होता है। जिस प्रकार शांत तालब में फेंके गए पत्थर से जल तरंग काफी दूर तक फैलती जाती है, उसी प्रकार शब्दों की सुक्श्म परमाण-तरंगे भी अपना प्रभाव काफी दूर तक छोड़ती हैं तथा ये ध्वनियां एक बार होने पर ब्रह्मांड में निरंतर बिखरती जाती हैं तथा इनका विनाश नहीं होता। यदि रेडियो की भांति इन्हें कैच (Catch) किया जा सके तो प्राचीन कालीन तथा महाभारत या रामायाण कालीन पात्रों के संवाद को पुनः उन्हीं की आवाज में सुना जा सकता है। पाश्चात्य वैज्ञानिक इस दिशा में काफी समय से प्रयोगरत हैं तथा एक दिन अवश्य ही यह तथ्य मनुष्य के सामने आएगा, इसमें कोई आश्चर्य नहीं। इन्हीं मंत्र शक्तियों से अदृश्य प्रेरणाएं उत्पन्न कर मनोवांछित कार्यों की सिद्धि की जा सकती है।

ध्वनियां दो प्रकार की होती हैंएक सार्थक तथा दूसरी निरर्थक जिन ध्वनियों को मानव द्वारा समझी या बोली जाने वाली भाषा में उत्पन्न किया जाए तथा उनका सार्थक अर्थ निकले वे सार्थक ध्वनियां शब्द हैं तथा जिनका किसी भी मानवीय भाषा के शब्दों से संबंद्ध हो, मात्र ध्वनि हो, जैसे बादलों का गर्जन, शेर का दहाड़ना किसी वाद्य यंत्रों की आवाजें, हालांकि इनका सांकेतिक भाषा के तौर पर भी उपयोग किया जाता है। यथा सीटी द्वारा नियमबद्ध आवाज उत्पन्न करके सैनिक दूर अंधेरे पहाड़ों, गुफाओं, जंगलों आदि दुर्गम स्थानों में अपनी बातचीत कर लेते हैं। यह भी एक सांकेतिक भाषा के रूप में प्रयुक्त होने का काम करती है। उसी प्रकार मंत्र विज्ञान में ध्वनियों और मंत्रों के साथ-साथ नाना प्रकार की मुद्राओं (शारीरिक संकेतों) का उपयोग किया जाता है। अपनी गूढ़ता के कारण ही मंत्र विज्ञान काफी रहस्यमयी विज्ञान है। यह साधारण व्यक्ति की समझ से बाहर होता है इसलिए। कुछ विशेष जानकार या विशेषज्ञ ही इसका भाव समझते जानते हैं।

 प्राचीन कालीन कितने ही विद्वानों ने अपने शारीरिक मानसिक रोगों पर ध्वनि। साधना से विजय पाई है। यथा कवि पदमाकर का कहना है कि उन्होंने गंगालहरी नामक स्तोत्र पाठ से कोढ़ जैसी भयानक बीमारी से मुक्ति पाई। कवि मयूर ने सूर्य स्तोत्र से काढ़ से मुक्ति पाई। इससे सिद्ध हो जाता है कि ध्वनि का प्रभाव शरीर ही पर नहीं वरन् हदया पर भी पड़ता है, जिसके कारण रोगी रोगमुक्त हो जाता है। फ्रांसीसी वैज्ञानिक क्यूबे ने ध्वनि के विभिन्न प्रयोग किए तथा ध्वनि द्वारा हृदय एवं मस्तिष्क को प्रभावित करके गाठया का लकवे के कितने ही रोगियों को ठीक कर दिया। ध्वनि के बाद शब्दों को भी मंत्रों का आधार माना गया है। व्यवहार में हम  शादी का चमत्कार प्रतिदिन देखते हैं। जिस प्रकार संगीत की ध्वनि से मृत तन्मय हो जाते हैं तथा बीन की धुन सांपों को मोहित कर लेती है। अतः कहा जा सकता है कि शब्द की सामर्थ्य सभी भौतिक शक्तियों से बढ़कर, सूक्ष्म और विभेदन क्षमता रखती है। भारतीय तत्वदर्शियों ने इस बात की जानकारी प्राप्त कर ली थी, तभी उन्होंने मंत्रों का विकास किया। प्राचीन ऋषियों के कथनानुसार शब्दों में अपार शक्ति निहित होती है क्योंकि यह आकाश तत्व से संबंधित है तथा आकाश तत्व अति सूक्ष्म है। स्थूल की अपेक्षा सूक्ष्म की शक्ति अधिक होती है। जैसे यदि बारूद के ढेर में आग लगाई जाए तो यह सर्र की आवाज के साथ जल उठेगा. परंत यदि इसे सक्ष्म रूप में बदलने की प्रक्रिया गोली या बम में भरकर प्रयोग किया जाए तो अपने सूक्ष्म रूप में अत्यन्त भयानक शक्ति साबित होती है।

आज यह बात वैज्ञानिकों की समझ से परे है कि किस प्रकार शब्दों के संयोजन मात्र से ही भारतीय ऋषिगण सृष्टि का सृजन विनाश कर लेते थे। इसका मुख्य कारण उनमें ज्ञान की शक्ति तथा तपयोग का बल निहित था, जिससे वे असंभव कार्य को भी संभव बना देते थे। इन्हीं शब्दों की शक्तियों से ही ब्रह्मास्त्र, पशुपतिअस्त्र तथा नारायणास्त्र आदि का निर्माण किया जाता था। जो शक्ति इनमें विद्यमान थी, वह आज के आधुनिक हथियारों में भी निहित नहीं है।

ध्वनि और शब्द के पश्चात अक्षरों का भी अति महत्वपूर्ण स्थान है। कुछ अक्षर स्वयं व्यक्त रूप में क्रियाशील कम, परंतु प्रेरक रूप में अधिक सक्रिय हैं इसलिए शब्दों की रचना में क्रिया एवं क्रियापदों की बहुलता रहती है। प्राचीन भाषाविदों ने इसी तथ्य के आधार पर शब्दों के स्वर तथा व्यंजन उच्चारण का विभिन्नताओं के आधार पर वर्गीकरण किया। इन्हीं अक्षरों को प्रयोजन आधार पर विशेष क्रम में रखकर मंत्रों का निर्माण किया। भारतीय अध्यात्म में प्रकृति की समस्त सत्ता को देवी-देवताओं के रूप में परिकल्पित किया गया है। एक अक्षर (वर्ण) से लेकर दस, बीस, पचास या अधिक अक्षरों के समूह तक के मंत्र बनाए गए। साधक इनमें अपनी आवश्यकता के अनुरूप मंत्रों का प्रयोग कर उचित लाभ उठा सकते हैं।

साधकों को जान लेना चाहिए कि मूल पदार्थ की भांति भाषाओं का मूल भी अक्षर ही है। इन्ह बीज के रूप में आज भी अवस्थित देखा जा सकता है। माला मंचों या अन्यान्य मं! से अधिक शक्ति बीज मंत्रों के जप में होती है। ये बीज मंत्र किसी भाषा या अर्थ को नहीं अटत करते, बल्कि ये सीधे शक्ति को अवतरित होने के लिए उद्दीप्त करते हैं।

हार में जो बात कहने से उसका फल और प्रभाव हमें तत्काल ज्ञात हो जाता है, वह मंत्र सलए नहीं होता क्योंकि भाषा का यह व्यवहार स्थूल-से-स्थूल क्रिया है। जिन शब्दों

जितनी बार दिन में प्रयोग में लाते हैं, उनमें वास्तविक शक्ति के बराबर रहती अतः क्रिया हमें अधिक करनी पड़ती है। इसके विपरीत मंत्र उसी क्रिया को सूक्ष्म रूप नसिक जगत में प्रबल एवं तीव्र रूप से होने देते हैं। इसी कारण शब्द अपने वास्तविक रूप में योग्य फल देने वाला हो पाता है।

मात्र शब्द ही अपने सूक्ष्म तथा स्थूल दोनों रूपों में निर्वाह करता है। जैसे अक्षर शब्द  है यह क्षरणशील होने का प्रतीक है। अर्थात शब्द का सूक्ष्म अक्षर अजर-अमर है, यह  बह्मा का प्रतीक ब्रह्म समान है और कभी नष्ट नहीं होता। आज इस तथ्य को सर्वमा लोग भी जानते हैं। एक अक्षर जो 'क्षर' होने वाला है, वही ब्रह्म है, किन्तु व्यवहार में हम उस शब्द को अक्षर कहते हैं, जो अविभाज्य इकाई किसी प्रकार का क्षरण संभव नहीं है। प्रत्येक अक्षर का अपना वर्ण (रूप) क्षेत्र तथा ग्राहकता होती है। जैसे अमुक वर्ण, अमुक शक्ति का ग्राहक है तो अमुक प्रभाव उत्पन्न कर सकता है। बीज मंत्रों की रचना इसी सिद्धांत पर की गई है। उसके निरंतर जपर रहने से हमारे शरीर में ऐसी विशेषता जाती है, जो विशेष कार्य को करने की शक्ति योग्यता प्रकट करती है। प्रत्येक शब्द एक स्वतंत्र आयाम (डाइमेंशन) है और ऐसे समस्त आयाम मिलकर ही किसी वस्तु का सम्यक एवं अविकल रूप उपस्थित कर पाते हैं। ये क्षमता केवल बीज मंत्रों में ही सकती है, शब्द संसार में नहीं।

अभी तक हमने शब्द तथा अक्षरों के विषय में जानकारी प्राप्त की है। अब हम 'मंत्र क्या है?' इस विषय का विस्तृत अध्ययन करेंगे। इस विषय को कितना ही विस्तार दे दिया जाए, कम है। भारतभूमि मंत्रमयी है। यही कारण है कि एक अमेरिकी विद्वत सभा में भारतीय योगी स्वामी विवेकानन्द ने मात्र शून्य विषय पर ही काफी लम्बा व्याख्यान दे डाला। था, जो अपने आपमें आश्चर्यचकित करने वाला है। मां भारती का ओज कितना विशाल प्रभावशाली है, इसकी कल्पना साधारण बुद्धि से परे है। मंत्र विशिष्ट ध्वनियों का समूह है, जिनमें किसी दैवी शक्ति से वांछित संकल्प पूर्ति के लिए प्रार्थना की जाती है या यूं कह सकते हैं कि विश्व, ब्रह्मांड में व्याप्त अदृश्य शक्ति को अपने अनुकूल बनाने वाली शब्द रचना को ही मंत्र कहा जाता है। इस प्रकार समझा जा सकता है कि धर्म, काम और मोक्ष की पूर्ति करने में सहायक ध्वनियों को मंत्र कहा जाता है। इनका प्रयोग किसी संगीत या वाद्य यंत्र की भांति ही मंत्रों को निश्चित क्रम लय में, निश्चित समय पर किया जाता है, जिससे उनकी शक्तियों का प्रचण्ड प्रवाह होने लगता है और साधक शक्ति का प्रत्यक्ष प्रभाव डालने में समर्थ हो जाता है। जिस देवता का जो मंत्र है, वह ही उसका स्वरूप है। स्थान भेद, उद्देश्य भेद एवं विचारधारा के भेद से एक ही देव अनेक रूपों में उपासना के योग्य माना गया है। मंत्र सिद्धि के विषय में योग शास्त्र में पतंजलि मुनि ने कहा है कि जन्म, औषधि, मंत्र, तप

और समाधि से उत्पन्न फल सिद्धि कहलाता है। इस सूत्र के अनुसार कुछ साधक पूर्वजन्म के संस्कारों के प्रभाव से जन्म लेते ही सिद्ध बन जाते हैं। कुछ औषधि चूर्ण सेवन करने से सिद्धि प्राप्त कर लेते हैं। कुछ साधक मंत्रों की उपासना से अपने तथा दूसरों के कष्टों के निवारण की सिद्धि प्राप्त कर लेते हैं। बहुत से मनष्य तप द्वारा सिद्धि प्राप्त कर लेते हैं। व। सामान्य भूमिका से ऊपर उठकर अणिमा, लघूमा और गरिमा इत्यादि सिद्धियों को धारण करते हैं। गोस्वामी तुलसीदास ने 'रामचरित मानस' में मंत्र की महिमा बताते हुए कहा है कि मंत्र

वर्णों की दृष्टि से बहुत छोटे होते हैं, किन्तु उनसे ब्रह्मा, विष्णु तथा शिव भी वश में हो जाते हैं। जैसे छोटा-सा अंकुश महामस्त गजराज को वश में कर लेता है, उसी प्रकार छोटा-सा मंत्र भी अति महिमावान चमत्कारी होता है। यह प्राण रक्षा करता है तथा गुप्त रूप से इसका स्मरण करने के कारण यह मंत्र बन जाता है। यही कारण है कि जब मनुष्य शारीरिक मानसिक शक्तियों से कोई कार्य करने में असमर्थ हो जाता है तो वह दैवी शक्तियों की सहायता प्राप्त करने हेतु मंत्रों का आश्रय लेता है। ये अलौकिक शक्तियां मंत्रों में निहित मंत्रमयी होती हैं तथा साधना के प्रतिफलस्वरूप जाग्रत होकर स्वयं साधक की मनोकामना की पूर्ति कर देती हैं।

इस प्रकार स्पष्ट शब्दों में कहा जा सकता है कि मंत्र विद्या अलौकिक शक्तियों अर्थात देवताओं को प्रसन्न कर कार्य सिद्धि करने वाली अलौकिक विद्या है।

नियम

मंत्र साधना एक सतत् प्रक्रिया है, जिसमें लयबद्धता तथा मानसिक शक्ति की एकाग्रता के साथ-साथ सांसारिक मनोवृत्तियों को त्यागना होता है। शीशे पर जैसे गुलाब की छाया है तो समस्त दर्पण पर मात्र एक गुलाब पुष्प की ही छाया दिखाई देनी चाहिए। उसमें किसी अन्य वस्तु या पदार्थ की छाया नहीं पड़नी चाहिए। यही कारण है कि अधिकांश मंत्र साधना पवित्र शिवालय या श्मशान में करनी बताई जाती है क्योंकि इन स्थानों पर साधक के मन में मंत्र के सिवा कुछ भी विचार नहीं आते। ऐसी प्रकृति की लीला है कि वहां पर साधारण व्यक्ति का मन भी एकाग्रता को प्राप्त कर लेता है तो एक योगी साधक जिसके हृदय में मात्र अपने इष्टदेव उनकी लीला के सिवा अन्य भाव पैदा ही नहीं होते तो अन्य विचार कहां से जाएंगे। अतः स्थान के साथ-साथ मंत्रों के शुद्ध उच्चारण का भी ध्यान रखना परम आवश्यक है। उच्चारण में वर्षों का न्यूनाधिक्य होना माया के दोषादि से मंत्र का प्रतिकूल प्रभाव भी उत्पन्न कर सकता है इसलिए साधना से पहले मूल मंत्र तथा अन्य सहायक मंत्रों का भली-भांति अभ्यास करने के बाद ही इस दिशा में कदम रखना चाहिए।

मंत्र साधना से पूर्व साधक को साधना संबंधी समस्त नियमों को समझ लेना चाहिए। बौद्धिक, भौतिक अथवा व्यावहारिक कोई भी कार्य हो, उसके लिए विधि-विधान अवश्य निर्धारित होता है। ये अनुकूल क्रिया-कलाप ही उसे सफल बनाने में सहायक होते हैं। मंत्र सिधि के लिए प्रतिबद्धता और भी अनिवार्य है। कौन से उद्देश्य के लिए कौन-सा मंत्र उपयुक्त होगा तथा उसकी आवश्यक सामग्री क्या होगी, इन सबकी विधिवत जांच-पड़ताल तथा सामाग्रियों की शुद्धता की परख करने के बाद ही साधक किसी योग्य गुरु के निर्देशन मे अपनी साधना का शुभारम्भ करे। मंत्र साधना में किन-किन कसौटियों पर साधक को खरा उतरना पड़ेगा तथा किन-किन बातों से परहेज करना होगा, इन सब बातों पर हम पहा विस्तार से वर्णन करेंगे। साधक का समय साधन नष्ट हो और उनका प्रयास लायक हो ताकि जीवन में उच्चतम कामयाबी हासिल कर सके।